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專家問答
養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣對健康有什么好處嗎?
18
2015-12-04 09:10
病情描述
總是聽人家說熬夜不好,早睡好,那請問早睡早起具體都有什么好處?
醫(yī)生建議:2015-12-04 09:10
專家問答健客醫(yī)生
早睡,人體的各個器官能夠得到及時的休息調(diào)理,讓人的精力更加充沛,皮膚也會變得更加好,而早起的話,肺氣得以舒展,呼吸新鮮的空氣,能夠大腦更加清醒,有助于一整天的工作學(xué)習(xí)。
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