大二2013年在學(xué)校忙，學(xué)習(xí)任務(wù)重，經(jīng)常一兩
男23歲
2015-12-03 07:39
病情描述
大二2013年在學(xué)校忙，學(xué)習(xí)任務(wù)重，經(jīng)常一兩點睡覺，早上有七點醒，晚上有時候一兩點還在看書，經(jīng)過半年后發(fā)現(xiàn)自己失眠，晚上睡不著，早上又早醒，治療了很久，貌似現(xiàn)在早睡十一點左右可以了睡了，但是還是早醒四五點醒，如果十點多睡，四點醒，十一點多睡，五點多醒，十二點多睡六點多醒，這樣持續(xù)很久了，每天頭感覺很奇怪，都沒精神！請問我這是怎么啦？安神補腦液我也吃過沒用，不過我現(xiàn)在又是做軟件的不知道有沒有影響！
問答詳情
健客醫(yī)生
那是你沒有調(diào)整好你的睡眠時間，我建議你平時要注意自己的營養(yǎng)，長期的用腦會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的，多吃點脂肪累的食物
不是沒調(diào)整好……
營養(yǎng)不良
我吃的很好……
壓力太大
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