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專家問答
想要減肥去健身房做什么運動比較快
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2015-11-27 21:39
問答詳情
專家問答
伍醫(yī)生
醫(yī)師
全科
梧州市工人醫(yī)院
專家問答
你要多運動消耗多余的能量,多吃蔬菜,少吃肉和奶酪等高能量食物。在健身房可以錯跑步機跑步和瑜伽、烏拉圈等運動。
有必要請私人教練嗎
專家問答
專家問答
沒有的啦,有錢也可以請的
那你能舉例多一點給我嗎 比較容易減肥的運動
專家問答
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上面幾個就很好的
嗯好的
專家問答
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平時忌吃上火、辛辣等發(fā)性食物,不要暴飲暴食,不要抽煙喝酒,不要熬夜,多吃蔬菜、水果補充維生素。
專家問答
。麻煩您稍后評價我的回答,這是對我的一種支持,謝謝。
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