請問(wèn) 吃全食物 是不是更健康 最近在電視上
女0歲
2015-11-24 17:10
病情描述
請問(wèn) 吃全食物 是不是更健康 最近在電視上看到一期美食節目 說(shuō)人吃東西通過(guò)牙齒咀嚼只能吸收20%營(yíng)養 很多東西的皮 核 都是很有營(yíng)養 都因為沒(méi)辦法吃 而扔掉了 這說(shuō)法對嗎
問(wèn)答詳情
田醫生
醫師
內科_神經(jīng)
一般來(lái)說(shuō)，比如糧食之類(lèi)，每一個(gè)成分都有不同的營(yíng)養，全吃是更健康
所以 需要用一臺機器 破壁分子再細化 來(lái)加工這些東西 這樣才能充分的釋放出食物的營(yíng)養
粗磨就可以
還有 魚(yú) 連魚(yú)鱗 魚(yú)骨 全部打碎 打成糊狀吃 這樣是不是更健康
現在粗磨面粉很流行
這種機器需要5000塊
你覺(jué)得 有科學(xué)道理嗎
比如蘋(píng)果皮是有營(yíng)養的，但是由于現在農藥較多，蘋(píng)果皮也有危險
可以用蘇打粉泡阿
可以啊
用洗潔精也可以啊，削皮更安全
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