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專家問答
什么原因會導致經(jīng)常的失眠?要怎樣才能治療好?
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2015-11-20 13:42
病情描述
為什么會經(jīng)常失眠呢?是咋地?吃什么藥,還是?
醫(yī)生建議:2015-11-20 13:42
專家問答健客醫(yī)生
失眠可能是壓力大,睡眠環(huán)境不好等原因造成的。盡量的在睡覺的時候放松自己,不要去想任何的事情。最好保持周圍環(huán)境的安靜??梢运芭芘軣崴_,喝杯溫牛奶。
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