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你好，根據(jù)你的情況，建議可以服用：多種維生素片具有均衡補(bǔ)充兒童及青少年所需多種維生素、礦物質(zhì)。用法：每日1次，每次1片，咀嚼后吞食。建議飯后食用，更有利于身體的吸收。因此，滿足每日營養(yǎng)補(bǔ)充需求，避免某些維生素和礦物質(zhì)攝入過量可能產(chǎn)生的蓄毒問題。針對人群身體特點(diǎn)設(shè)計(jì)配方，滿足兒童青少年需求。