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身體油膩脂肪多應(yīng)該怎么辦？有什么方法能夠有效減脂？

男29歲

2015-11-18 09:42

病情描述

身體油膩脂肪多應(yīng)該怎么辦？怎么樣減脂才又快又健康？需要注意什么？

醫(yī)生建議：2015-11-18 09:42

健客醫(yī)生

根據(jù)你所描述的情況來看，建議你最好從飲食和運(yùn)動(dòng)方面著手。早餐一定要吃，注意飲食清淡，而且每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣是很有幫助的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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