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你好！月經(jīng)提前是月經(jīng)不調的一個(gè)癥狀。而導致月經(jīng)提前的原因，主要以?xún)确置谑д{與血熱、氣虛等因素關(guān)系最為密切。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。逍遙調經(jīng)貼調理，注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。