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你好，主要是不了解對方心理的原因，需要認真溝通一下，不要帶有負面情緒，相互了解一下，包容對方可以緩解這種對立情緒的。應忌食過(guò)硬過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營(yíng)養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！