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您好，日晨起和午睡后用冷水洗臉，可使面部和鼻腔內的血管收縮。等冷水的刺激消失后，這些血管又會(huì )迅速產(chǎn)生反射性的充血擴張，這一張一弛，被人譽(yù)為一種良好的“血管體操”，促進(jìn)了面部的血液循環(huán)，改善了局部皮膚組織的營(yíng)養，大大提高對寒冷的適應性。