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專家問答
鐵主要來源于哪些食物?
33
2014-03-07 14:57
病情描述
人體缺鐵會引起哪些疾?。胯F主要來源于哪些食物?
醫(yī)生建議:2014-03-07 14:58
專家問答健客醫(yī)生
你好,人體缺鐵會導(dǎo)致貧血;會導(dǎo)致小細(xì)胞低色素營養(yǎng)性缺鐵性貧血。建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收
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