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你好，根據你所說的情況，你這個就是還是沒有關系的但是如果是塑料不好裝熱水的話就是會有毒的呢！這個涼水是沒有限制大！適當運動。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。