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您好，把胡思亂想的時間去做有意義的事，比如做義工，參加一些團體的義工活動。懷疑別人，是因為擔心別人在你身上有所企圖，擔心自己的利益受損，那就先讓自己變得大方起來，多做慈善，忽略你的身份。平時在家里，多做打掃，搞搞個人衛(wèi)生，經(jīng)常換洗衣服，這樣就不用擔心別人是不是盯著你的衣服看，衣服風格選購的話，盡量是能襯托你的個人風格，加上時下流行的元素。另外，有時間多做運動，增強一下自己的體格，讓自己顯得更MAN，把自己的自卑轉(zhuǎn)為有點自戀，這樣以后你就不用再過分擔心別人的目光---你足夠帥，就讓別人盡情看吧，多看兩眼，你不會吃虧的??！