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您好！醫(yī)生。我想補(bǔ)充一些維生素c，平時(shí)吃水果我覺得量不夠

男27歲

2014-03-07 10:21

病情描述

您好！醫(yī)生。我想補(bǔ)充一些維生素c，平時(shí)吃水果我覺得量不夠，請問我該吃什么補(bǔ)充才足夠一天的量呢？

醫(yī)生建議：2014-03-07 10:29

健客醫(yī)生

您好！很榮幸回答您的問題！根據(jù)您的情況，你可以使用湯臣倍健維生素C片每日1次，每次1片。就可以補(bǔ)充一天的量，再配合多吃水果和蔬菜。希望可以幫到您。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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