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秋季皮膚干燥缺水，不知道啥辦法補水最好？

女35歲

2015-11-09 20:34

病情描述

秋季皮膚干燥缺水，感覺臉上都起皮，怎樣補水最好？

醫(yī)生建議：2015-11-09 20:34

健客醫(yī)生

經(jīng)過你描述秋季天氣干燥人體會有缺水的現(xiàn)象，建議多喝水，多吃柿子，梨潤肺的水果，再就是純棉的衣服，注意睡眠，保持好的心情。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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