我考試前就很容易緊張，焦慮，要怎么辦啊？
男49歲
2015-11-08 10:37
病情描述
我考試之前經(jīng)常有焦慮，緊張的情況出現，請問(wèn)我要怎么辦啊？
醫生建議：2015-11-08 10:37
健客醫生根據你描述的情況來(lái)看的話(huà)，出現考前緊張的心理大多數人都會(huì )有的，只要你平時(shí)多鍛煉，當考試當成平常時(shí)的測試考，在考前可以深深吸一口氣，沉著(zhù)冷靜，從容面對就可以了。
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