常上夜班的人應該注意什么
女44歲
2014-03-06 16:00
病情描述
經常上經常上夜班的人應該注意什么
醫(yī)生建議：2014-03-06 16:01
健客醫(yī)生你好；常上夜班的人，要保持愉快的心情。人的晝作夜息習慣是在長期生活中逐漸形成的，上夜班使這種規(guī)律顛倒了，開始有些不習慣，一段時間后，將逐漸形成新的規(guī)律，而按規(guī)律作息，一般不會影響身體健康。
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