更年期綜合征的飲食吃什么好呢
女25歲
2014-03-06 14:52
病情描述
你好醫生，我剛剛嫁到他們家的時(shí)候婆婆不是這樣的啊，聽(tīng)說(shuō)這是患了更年期綜合征，我現在都沒(méi)有辦法和婆婆溝通的，我想知道她現在吃什么好
醫生建議：2014-03-06 14:53
健客醫生你好，得了更年期綜合征后應該多吃新鮮綠色蔬菜和水果，補充適量蛋白質(zhì)，平時(shí)注意低脂飲食，糖類(lèi)不宜多吃，忌用刺激性強的食物，宜清淡飲食，多食用富含維生素B1的食物。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，希望我的建議對你有幫助。祝你生活愉快！
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