吃什么藥可以讓人睡上兩三天啊
男26歲
2014-03-06 12:37
病情描述
我想睡覺(jué) 不知道怎么睡覺(jué)就想問(wèn)問(wèn)。。。撒嬌道放虎歸山的感覺(jué)阿是打開(kāi)
醫生建議：2014-03-06 13:28
健客醫生您好，建議你可以用睡好片 改善睡眠。 每日1次，每次1片；臨睡前食用。睡前40分鐘用熱水泡腳,打開(kāi)香熏燈,放上一段舒緩的音樂(lè ),再喝一杯熱熱的脫脂牛奶!不要怕出汗，就是要出點(diǎn)汗…保證你能睡得香香的。晚上不宜吃太咸或太辣的東西，最好吃碗小米粥或酸棗仁梗米粥或桂圓蓮子粥,這些都是催眠粥,又有益消化!
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