晚上睡覺(jué)老是翻來(lái)翻去是怎么回事
女22歲
2014-03-06 11:20
病情描述
有時(shí)候晚上很久都睡不著，夜里總翻來(lái)翻去，也容易醒，總是不能進(jìn)入深度睡眠
醫(yī)生建議：2014-03-06 11:23
健客醫(yī)生您好，建議您睡前放輕松，避免壓力過(guò)大，睡前不宜吃得太飽，以免影響睡眠，飯后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑匾獣r(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。希望能幫到您
醫(yī)生建議：2014-03-06 11:23
溫醫(yī)生你好，一般是缺鈣現(xiàn)象，建議服用魚(yú)肝油軟膠囊，鱈魚(yú)肝油1000mg，精選自北歐無(wú)污染海域野生銀鱈魚(yú)為主要原料，獨(dú)具促進(jìn)身體發(fā)育、智力發(fā)育雙重作用。
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