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可以通過(guò)牙齒美容的方法達到牙齒美容美白的效果，如果癥狀不嚴重，可以用光敏做牙齒貼片，也能達到牙齒美容的效果。應忌食過(guò)硬過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營(yíng)養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！