減肥怎么做好？求解 謝謝
男39歲
2015-11-04 19:32
醫生建議：2015-11-04 19:41
健客醫生減肥最好的方法就是節食減肥了，在保證營(yíng)養的情況下，早午餐吃七成飽，晚餐盡量不吃或者只吃一個(gè)水果或者飲杯牛奶，中間不要吃任何零食，堅持下去就會(huì )瘦！
醫生建議：2015-11-04 19:40
減肥的方法有很多，可以采取運動(dòng)減肥的方法還可以使用按摩減肥的方法，或者是針灸減肥的方法平時(shí)的話(huà)要注意，盡量少吃，高糖高熱量的食物
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