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專家問(wèn)答
減肥怎么做好?求解 謝謝
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2015-11-04 19:32
醫(yī)生建議:2015-11-04 19:41
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
減肥最好的方法就是節(jié)食減肥了,在保證營(yíng)養(yǎng)的情況下,早午餐吃七成飽,晚餐盡量不吃或者只吃一個(gè)水果或者飲杯牛奶,中間不要吃任何零食,堅(jiān)持下去就會(huì)瘦!
醫(yī)生建議:2015-11-04 19:40
專家問(wèn)答奚醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)威縣第二人民醫(yī)院
減肥的方法有很多,可以采取運(yùn)動(dòng)減肥的方法還可以使用按摩減肥的方法,或者是針灸減肥的方法平時(shí)的話要注意,盡量少吃,高糖高熱量的食物
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