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減肥期間晚上夜宵吃什么好一點(diǎn)

女0歲

2015-11-04 00:05

問答詳情

健客醫(yī)生

根據(jù)你所描述的情況，在減肥期間最好是不要吃夜宵的。要堅(jiān)持健康的減肥，

可以吃水煮紅薯嗎？

還是去買麥片

早餐喝什么奶好一些，個(gè)人喜歡酸奶

可以吃水煮紅薯的

麥片可以

酸奶可以

營養(yǎng)加運(yùn)動的減肥最好了

紅薯會不會淀粉多

不會的

哦，麥片要無糖的嗎？

可以的

請問，沒有問題我下班了

嗯

.麻煩稍后給我評價(jià)，謝謝.

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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