登錄

當前頁面：

下課都必須休息，睡覺時又睡不著怎么辦？

女16歲

2013-08-20 13:31

病情描述

已經盡量放松心情的了，沒有想事情，有時候還會播放柔和的音樂幫助睡眠，但是還是睡不著，很想睡。上課就想睡，每節(jié)課下課都必須休息，睡覺時又睡不著

醫(yī)生建議：2013-08-20 13:37

健客醫(yī)生

你好，失眠多因過度勞累或是精神緊張等引起的。建議可以口服七葉神安片.你注意減輕大腦興奮狀態(tài)睡前做體操放松避免服用興奮飲料不吸煙保持口腔清潔并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點.不要有壓力。課堂打瞌睡可以申請站著上課，下課可以適當的休息。祝安康。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和最值得信賴的健康服務平臺

頂部

成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www