那要怎樣才能算是健康和減肥呢？
女25歲
2015-11-01 08:15
醫(yī)生建議：2015-11-01 09:52
吳醫(yī)生健康減肥的方法有很多，運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥，飲食節(jié)制減肥，也可以用正規(guī)的減肥產(chǎn)品減肥，平時(shí)的飲食多吃蔬菜水果，少食高熱量難消化的食物。
醫(yī)生建議：2015-11-01 08:23
健康減肥的方法有很多，可以采取鍛煉減肥，飲食上盡量少吃，高糖高脂肪和高熱量的食物，平時(shí)尤其要注意，晚餐不要吃得太多，更不要吃主食，可以吃水果和蔬菜
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