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專家問答
每天晚上跳半小時繩能減肥嗎?
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2015-10-30 18:49
醫(yī)生建議:2015-10-30 19:04
專家問答郭醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科連云港市康復(fù)醫(yī)院
連續(xù)運(yùn)動半小時是可以消耗熱量的,能達(dá)到減肥的效果,建議你平時適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?,考慮也是可以減肥的。
醫(yī)生建議:2015-10-30 19:04
專家問答健客醫(yī)生
這個堅持是可以立竿見影的,注意飲食多補(bǔ)充一些纖維素,牛奶,還有鎂元素,這樣可以改善身體的肌肉的情況的
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