怎么樣才可以不吃減肥藥瘦的快
女0歲
2015-10-28 20:18
問答詳情
健客醫(yī)生
根據(jù)你所描述的情況， 怎么樣才可以不吃減肥藥瘦的快,最好的方法就是，營養(yǎng)健康運動的減肥方法
你多大了
21
你多重
130斤
身體高多少
163
建議營養(yǎng)加運動的減肥
你的生活習慣好不好
多少斤為標準體重
就是吃零食
你116是標準的
你的問題不大的
平時上班
多鍛煉身體
也沒時間減肥
早睡早起
可不可以吃點黃瓜，胡蘿卜之類
可以的啊
或者下午五點半以后不進食
可以就用胡蘿卜，黃瓜代替三餐呢
吃好一日三餐
不行
你多運動
哦
早睡早起
鍛煉身體
天天上班都累死
辛苦了，好好休息
不要熬夜
每晚十點睡覺
早上七點起
可以的
好啊
八點就上班
你的問題，好解決的
不要急
就是鍛煉？
慢慢的
是的
我想在過年之前瘦下來
或者注意飲食可以嗎
是的
多吃蔬菜水果
好的
謝謝
不客氣
麻煩稍后給我評價，謝謝.
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