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當(dāng)前頁面:
專家問答
晚上睡不著。喜歡追求完美的我,竟然會這樣。
21
2015-10-28 19:59
病情描述
晚上難入眠早上醒的早對生活沒信心??梢栽谄綍r的飲食上做治療的嗎?
醫(yī)生建議:2015-10-28 19:59
專家問答饒醫(yī)生副主任醫(yī)師泌尿外科武漢同濟醫(yī)院
主要都是心理原因造成的。要保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)的。還有有時候失眠、睡眠質(zhì)量差,這有時候是缺鈣的表現(xiàn)來的。建議你可以多喝牛奶。平時多吃些鈣片。這樣也可以有助緩解你的這癥狀的。
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