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有什么運(yùn)動可以幫助陰道收緊？

女29歲

2013-08-19 21:43

病情描述

有什么運(yùn)動可以幫助陰道收緊、緊縮？或者藥物也可以。有什么辦法呢？

醫(yī)生建議：2013-08-19 21:46

健客醫(yī)生

你好，沒有什么藥物可以緊陰道的。可以通過運(yùn)動鍛煉如瑜伽，建議每天睡覺前躺在床上做提肛運(yùn)動就是收縮肛門的動作每天一早一晚堅(jiān)持做20-30次.堅(jiān)持一段時間會有效果的。常用于孕婦分娩后作修復(fù)作用的。希望對你有幫助。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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