為什么平時(shí)吃的也不少還總是吃不胖
女32歲
2014-03-05 19:29
病情描述
我想請問(wèn)一下，為什么平時(shí)吃的也不少還總是吃不胖
醫生建議：2014-03-05 19:29
葉醫生有時(shí)候不光多吃就能長(cháng)胖，你可能和營(yíng)養不良有關(guān)。平時(shí)多吃蔬菜水果，魚(yú)蛋奶等，有營(yíng)養蛋白質(zhì)高的食物，可以提高自己的抵抗力，忌食辛辣、生冷食物。平時(shí)多注意休息，注意勞逸結合，適當的運動(dòng)有利于身體的健康，提高免疫力。祝你健康！
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