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我想問下怎么可以減肥，很胖肚子很大，有沒

男0歲

2015-10-27 13:08

病情描述

我想問下怎么可以減肥，很胖肚子很大，有沒有啥方法醫(yī)生您好有啥方法嗎肚子大

問答詳情

健客醫(yī)生

減肥除了控制飲食之外還要加強(qiáng)鍛煉，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，一定會(huì)有明顯效果的

還有別的嗎

堅(jiān)持就可以

怎么運(yùn)動(dòng)啊

有沒有什么方法

飯后可以做運(yùn)動(dòng)，避免食物在體內(nèi)不消化，平時(shí)盡量多走動(dòng)

啊，有啥減肥的中藥啥的沒有

或者偏方啥的

盡量采用合理飲食加運(yùn)動(dòng)的方法健康有效

我就是控制不住吃

這個(gè)就靠個(gè)人毅力了

啊

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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