我現(xiàn)在很不開心，情緒出現(xiàn)了低沉的跡象。
女23歲
2015-10-26 10:52
病情描述
莫名其妙會亂想，每一次亂想就會覺得不開心。情緒不好。需要怎么樣。
醫(yī)生建議：2015-10-26 10:52
健客醫(yī)生首先，你要放松好自己的心情，盡量不去亂想。還有就是要調(diào)整好自己的情緒。盡量簡單的思考問題的兩面性。最重要的是需要多出去走走，散散心。
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