自己社交恐懼癥人群密集恐懼癥怎么辦
女0歲
2015-10-25 16:17
問(wèn)答詳情
健客醫生
你這種情況有可能是心里因素引起的情況，平時(shí)注意自己的情緒調節控制
我控制不住自己的情緒有時(shí)候
注意轉移注意力
總愛(ài)瞎尋思
注意積極工作
還是學(xué)生
社交人際關(guān)系有問(wèn)題
是的
我自己有問(wèn)題
但是感覺(jué)難改
注意交流溝通，慢慢的好轉
有時(shí)候自己特自卑 一點(diǎn)存在感沒(méi)有感覺(jué)
注意情緒調節
控制不好
慢慢的適應
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