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專家問答
晚上搖呼啦圈會瘦那里
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2015-10-24 07:34
問答詳情
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健客醫(yī)生
專家問答
根據你的描述,晚上搖呼啦圈可以瘦大腿和腰部,建議減肥一定要少吃主食量,多吃蔬菜和水果來代替部分主食,不要吃油炸食品,不要吃肥甘厚味,飲食以清淡為主,堅持鍛煉。
平時應該怎么鍛煉
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跑步,快走
專家問答
跑步是不是也挺有效果的
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是的
那如果只搖呼啦圈有效果么
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有的
效果是不是不明顯
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