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專(zhuān)家問(wèn)答
鹿茸能和高麗參和茍紀能一起燉嗎?
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2014-03-04 17:28
病情描述
你好:我想請問(wèn)鹿茸能和高麗參和茍紀能一起一起燉嗎? 我想能補出一個(gè)健康的體魄吧?
醫生建議:2014-03-04 17:28
專(zhuān)家問(wèn)答洪醫生
你好!鹿茸和 高麗參 茍紀一起燉,太補了吧。最好根據您的體質(zhì)進(jìn)補,肓目進(jìn)補只會(huì )適得其反啊。”冬令進(jìn)補,春天打虎”,老祖宗留下的這句古訓,成了現今人們冬季保健的最大理由。于是藥補食補齊上陣,都希望能補出一個(gè)健康的體魄。中醫專(zhuān)家認為,進(jìn)補一定要在專(zhuān)家指導下進(jìn)行,不然盲目聽(tīng)信一些傳言進(jìn)補,到最后,反可能補出副作用。對身體的過(guò)度關(guān)注、營(yíng)養知識的缺乏和一些廣告的不正確引導是各種營(yíng)養補充劑在老年群體中泛濫的主要原因。其實(shí),營(yíng)養的核心是“合理”,雖然合法生產(chǎn)的營(yíng)養品確有其相應的功效,但這些營(yíng)養老人可以從食物中獲得。老人只要不挑食,就根本不會(huì )缺這缺那。即使需要補充某些營(yíng)養,也需要由醫生來(lái)確定。專(zhuān)家為此提醒市民,進(jìn)補必須適度、合理,不能盲目亂補。謝謝你的咨詢(xún)
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