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我想減肥我想減肥我想瘦瘦瘦瘦瘦！?。。?！

女0歲

2015-10-22 10:44

病情描述

我想減肥我想減肥我想瘦瘦瘦瘦瘦?。。。。。。。?醫(yī)生你別不理我我好鬧心再不減肥對(duì)象就快不要我了

問答詳情

健客醫(yī)生

實(shí)際上，減肥最健康的方法就是，運(yùn)動(dòng)加適當(dāng)節(jié)食，應(yīng)該管住嘴，邁開腿。

節(jié)食減肥總是反彈

而且還掉頭發(fā)

我應(yīng)該如何搭配一天的健康飲食瘦的最快

要運(yùn)動(dòng)，大量運(yùn)動(dòng)。

適當(dāng)節(jié)食

張肌塊。。

仔細(xì)琢磨琢磨

不會(huì)的。

斤看起來像130斤怎么回事。

你說說你的身高體重，給你算一下。

168.5體重118斤

女生 16歲

體質(zhì)指數(shù)20多一點(diǎn)，不胖呀，挺好的。

我也覺得其實(shí)不胖，但是我看起來特別胖

不知道什么原因

腿特別特別粗還有肌肉塊

臉特別特別肥脖子有肉

肚子還兩折

適當(dāng)鍛煉就可以了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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