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您好，手淫本是成年男子的一種正常的自慰方法對于身體沒(méi)有什么影響，只是過(guò)頻過(guò)快了就會(huì )影響健康。在手淫的時(shí)候不要只貪圖射精的快感，要正確的看待手淫，減少手淫的次數，一周1-2次為宜。在日常生活中積極的參加活動(dòng)，閱讀有正面意義的書(shū)籍，加強鍛煉提高自身的身體素質(zhì)。頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長(cháng)期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過(guò)頻，性神經(jīng)過(guò)度興奮，久之導致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽(yáng)痿、勃起不堅等。希望能幫助你！