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減肥的時(shí)候晚上10點(diǎn)能喝湯嗎？

女25歲

2014-03-03 21:58

病情描述

最近剛開始準(zhǔn)備減肥，晚上8點(diǎn)跑步半個(gè)小時(shí)，然后壓壓腿，做做拉伸運(yùn)動(dòng)，差不多一共一個(gè)小時(shí)，晚飯吃了半碗面條，現(xiàn)在很餓，能喝紫菜雞蛋湯嗎？會(huì)不會(huì)影響減肥？

醫(yī)生建議：2014-03-04 09:30

溫醫(yī)生

你好，是可以的，減肥不能過度的節(jié)食，會(huì)影響到腸胃的功能，對(duì)身體健康造成影響。減肥可以服用左旋肉堿營(yíng)養(yǎng)片，促進(jìn)脂肪燃燒，有助于迅速分解腰、腹、臂部、堆積的脂肪，重塑迷人曲線。成年人每次1片，每日4次，建議隨餐食用。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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