17可是我對自己沒細心
女0歲
2015-10-20 21:51
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盧醫(yī)生
醫(yī)師
急救
邢臺醫(yī)學高等專科學校第二附屬醫(yī)院
這是自卑的表現(xiàn)，人最大的敵人就是自己，如果自己都看不起自己，那么何況別人呢，自己一定要自信起來
我現(xiàn)在不敢去學校我一去學校里面就哭心情不好
這是抑郁狀態(tài)
我知道自己得了抑郁癥，而且正在吃藥治療，我現(xiàn)在想到學校心里就不舒服，只要一到學校里就哭
多鍛煉身體，運動可以促進大腦釋放多巴胺，有利于改善抑郁
我已經(jīng)兩星期沒去學校，我在不去學校我害怕自己跟不上。可是我又害怕學校
一到學校里面就哭。自己想不開
所以你要自己克服自己
那就每天跑步
害怕學校里面管理的嚴格，什么都不讓做，而且學校里面的壓力大，我又缺了兩星期的課我害怕自己跟不上。我敢覺自己不行
顧慮太多
自己不管遇到什么就要面對
我就是對自己沒自信，不相信自己覺得自己做不到
你可以不這樣想
我不知道
轉移注意力，不要逃避，勇敢面對
我已經(jīng)缺課兩星期了，我怕自己跟不上而且學校里面管理的太嚴我迷失在這里出不去了
我已經(jīng)缺課兩星期了，我怕自己跟不上而且學校里面管理的太嚴我迷失在這里出不去了
怕頂什么用阿。趕緊補課不就行了，想那么沒用
對自己沒細心敢覺不如別人我無法自己調(diào)節(jié)過來自己的心態(tài)
你想這些有什么用，別人不跟你比較的
我不知道自己該怎么辦
多運動，給自己指定運動計劃
我是一個心思比較重的女孩，我現(xiàn)在走不出自己的內(nèi)心深處的壓力，就是解不開心里的疙瘩
多運動能做到不
我是一個心思比較重的女孩，我現(xiàn)在走不出自己的內(nèi)心深處的壓力，就是解不開心里的疙瘩
我問你運動能不能做到
能可是一到學校里面就還是覺得壓力大沒辦法
你什么也不管，只管運動鍛煉，過幾天就會好的
謝謝
謝謝
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