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當(dāng)前頁面:
專家問答
一個人失眠歌詞
31
2014-03-03 19:40
病情描述
最近老是覺得很累,但是回家以后有睡不著,醫(yī)生讓我多休息,可是就是睡不著啊,我快要瘋了啊,怎么辦,想死的心都有了,誰能告訴我什么歌聽的能睡著啊。
醫(yī)生建議:2014-03-03 19:40
專家問答葉醫(yī)生
請問你的工作壓力大嗎,你可以吃養(yǎng)血安神片和刺五加。效果不錯的。覺得累但是睡不著,一般情況下是精神壓力過大的表現(xiàn)。建議在睡覺前運(yùn)動一下。當(dāng)然,不要勉強(qiáng)自己入睡,否則會適得其反。嘗試自我催眠等方式。不建議吃藥。
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