一個(gè)人失眠歌詞
男31歲
2014-03-03 19:40
病情描述
最近老是覺(jué)得很累，但是回家以后有睡不著(zhù)，醫生讓我多休息，可是就是睡不著(zhù)啊，我快要瘋了啊，怎么辦，想死的心都有了，誰(shuí)能告訴我什么歌聽(tīng)的能睡著(zhù)啊。
醫生建議：2014-03-03 19:40
葉醫生請問(wèn)你的工作壓力大嗎，你可以吃養血安神片和刺五加。效果不錯的。覺(jué)得累但是睡不著(zhù)，一般情況下是精神壓力過(guò)大的表現。建議在睡覺(jué)前運動(dòng)一下。當然，不要勉強自己入睡，否則會(huì )適得其反。嘗試自我催眠等方式。不建議吃藥。
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