失眠吃幾片最好？ 吃多了會怎樣
女65歲
2013-08-18 20:19
病情描述
你好，我經(jīng)常會失眠，之前吃一粒安眠藥就能入睡，可是時間久了。吃了一粒還是無法入睡哦，我想問一下失眠吃幾片最好？ 吃多了會怎樣
醫(yī)生建議：2013-08-18 20:21
健客醫(yī)生你好，失眠與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)睡前做體操適當(dāng)放松避免服用興奮飲料（如咖啡濃茶等）保持口腔清潔并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點.我建議你口服 腦心舒口服液 ，白天一定不要睡覺把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.謝謝你的咨詢，希望能幫到你。
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