搬東西腰部扭傷感覺(jué)腰部不適，再?gòu)澭鼤?huì)很痛，坐著也會(huì)痛
男32歲
2014-03-03 12:29
病情描述
醫(yī)生你好，我今天搬東西時(shí)彎腰剛起來(lái)有20CM多高抱不動(dòng)，一下子又放回原處，馬上感覺(jué)腰部不適，再?gòu)澭鼤?huì)很痛，坐著也會(huì)痛，怎么治療，另外現(xiàn)在去泡熱水澡會(huì)減輕疼痛嗎
醫(yī)生建議：2014-03-03 12:31
林醫(yī)生你好！可局部敷貼活血、散淤、止痛膏藥。癥狀減輕后，逐漸開始腰背肌鍛煉?？梢杂闷嬲促N膏，活血化瘀，消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類風(fēng)濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等，也可以泡熱水澡或者用毛巾局部熱敷也是可以的，洗熱水澡以祛除寒濕，消除疲勞。盡量避免彎腰性強(qiáng)迫姿勢(shì)工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
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