練瑜伽好還是健身好？
男0歲
2015-10-17 17:24
問(wèn)答詳情
健客醫生
瑜伽是一種比較柔美的健身方式，可以調理呼吸，調節人的情緒，健身房的強運動(dòng)可能會(huì )堅持不下去，個(gè)人建議女性練習瑜伽比較好
我想長(cháng)高，練身材。
練了兩個(gè)月瑜伽了，好像都沒(méi)什么作用。
你多大了
22
過(guò)了發(fā)育期長(cháng)的就很慢，瑜伽他是比較柔和的運動(dòng)，你可以試試彈跳類(lèi)的運動(dòng)
有用的么？
那我還要不要去健身房？
這個(gè)看你自己平時(shí)做不做相應的運動(dòng)，當然去健身房有專(zhuān)門(mén)的教練指導會(huì )好些
練瑜伽跟健身只能選一樣，沒(méi)那么多時(shí)間。
現在很糾結。
那就健身吧
健身會(huì )長(cháng)得快點(diǎn)么？
比瑜伽效果好
好。
瑜伽老師說(shuō)我背不直有點(diǎn)長(cháng)短腿。
你到醫院去看看，看骨頭還能不能長(cháng)了
好。
謝謝。
不客氣，麻煩稍后給個(gè)評價(jià)，謝謝
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