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寶寶偶爾或短期的夜里睡不安穩(wěn)，一般不太會(huì)影響他的成長(zhǎng)發(fā)育，但是當(dāng)這個(gè)情形是長(zhǎng)時(shí)間發(fā)生，例如持續(xù)數(shù)星期或一個(gè)月以上，則會(huì)相當(dāng)程度的影響寶寶的生長(zhǎng)，畢竟夜里是寶寶生長(zhǎng)激素分泌讓寶寶好好生長(zhǎng)的時(shí)間，若寶寶不得安眠，勢(shì)必影響身高，體重的發(fā)育，甚而影響日間的活動(dòng)及發(fā)展。想要讓寶寶有良好的夜間睡眠，父母親或照顧者要讓寶寶建立良好規(guī)律的作息，作了本身以身作則，還可借提供輕松安適的睡眠環(huán)境幫忙，像是柔和的燈光，輕柔的音樂(lè)，若是遇到寶寶睡不安穩(wěn)則可試著將上述的原因逐一排除，相信大部分的情況在對(duì)癥處理后，會(huì)讓寶寶重獲一夜好眠。