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每天晚上都半夜醒來，還多夢。睡下去了

女4歲

2014-03-02 10:44

病情描述

每天晚上都半夜醒來，還多夢。睡下去了做了很多夢然后醒來才過了2個小時3個小時。已經(jīng)1個月了！每次都超困。怎么辦啊醫(yī)生？不是生物鐘問題。

醫(yī)生建議：2014-03-02 10:44

健客醫(yī)生

您好，排除感情心理因素,建議適當參加體育活動,睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶.飲食多一些安神補腦的. 意見建議：一天吃幾粒核桃作零食.每天晨起及睡前用手循環(huán)轉搓臉部梳理頭皮揉太陽穴搖轉頭頸搓腳上的涌泉穴.你可以試一下因為每個人的原因不一樣.

醫(yī)生建議：2014-03-02 10:44

健客醫(yī)生

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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