高血壓患者在起居的時候應該注意些什么呢?
男29歲
2013-08-17 14:57
病情描述
高血壓患者在起居的時候要注意什么的呢？有什么不一樣的嗎？
醫(yī)生建議：2013-08-17 14:59
健客醫(yī)生你好：1、生活要規(guī)律，特別是起臥時間，2、不要熬夜，晚上11點前一定要進入夢鄉(xiāng)，3、要有充分的睡眠時間，每天的睡眠時間至少在6個小時，4、早晨起床要做到3慢：起床慢、下床慢、活動慢，5、保持平靜心態(tài)，知足常樂、遇事不著急，不生氣、特別別生悶氣6、合理膳食，7、適當運動
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和最值得信賴的健康服務平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部