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專(zhuān)家問(wèn)答
產(chǎn)后減肥瘦身最佳時(shí)間
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2013-08-17 11:33
病情描述
產(chǎn)后減肥瘦身最佳時(shí)間是什么,我快要生寶寶了,想知道這方面的知識(shí),想等生完寶寶還能恢復(fù)之前那么苗條的身材。
醫(yī)生建議:2013-08-17 11:34
專(zhuān)家問(wèn)答黃醫(yī)生
你好,這位準(zhǔn)媽媽。其實(shí)產(chǎn)后減肥瘦身最佳時(shí)間,第一個(gè)好時(shí)間:在生寶寶之后6周,如果自己身體可以的話,根據(jù)情況酌情開(kāi)始減肥。第二個(gè)好時(shí)間:在生寶寶之后2個(gè)月后,根據(jù)自己的情況可以適當(dāng)減重。第三個(gè)好時(shí)間:在生寶寶之后4個(gè)月后,一般就可以放松的進(jìn)行減肥了。最后一個(gè)好時(shí)間:在生寶寶之后6個(gè)月后,如果飲食加運(yùn)動(dòng),安排的合理的話,勤鍛煉,現(xiàn)在身材就應(yīng)該是苗條的了。你可要記住了。綜上所述,關(guān)于產(chǎn)后減肥瘦身最佳時(shí)間是什么,準(zhǔn)媽媽們要記住了噢,要想恢復(fù)身材,千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了最佳時(shí)期啊。祝你美麗動(dòng)人。
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