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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)經(jīng)常失眠,有什么改善睡眠質(zhì)量啊?
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2014-02-28 00:02
病情描述
你好!我想了解一下,經(jīng)常失眠,有何治療方案,幫幫我吧。
醫生建議:2014-02-28 00:02
專(zhuān)家問(wèn)答吳醫生
你好!根據你的這種情況,建議服用安眠補腦糖漿,益氣滋腎,養心安神。用于氣陰兩虛引起的失眠,頭昏,頭痛,心慌。 另外,要保持樂(lè )觀(guān)情緒,消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理;要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類(lèi)食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運動(dòng),增強體質(zhì).生活要有規律,不要經(jīng)常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病.平時(shí)還要注意休息。
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