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你好，因運動(dòng)而引起的肌肉酸痛，對於參與運動(dòng)的人而言是一個(gè)很普通的傷害經(jīng)驗。建議可以外用云南白藥氣霧劑功效：活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉酸痛及風(fēng)濕性關(guān)節疼痛等癥。注意：鍛煉時(shí)，盡量避免長(cháng)時(shí)間集中練習身體某一部位，以免局部肌肉負擔過(guò)重。使用時(shí)勿近明火，切勿受熱，應置于陰涼處保存。