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你好，在一定容積的循環(huán)血液內紅細胞計數、血紅蛋白量以及紅細胞壓積均低于正常標準者稱(chēng)為貧血。建議可以服用復方阿膠漿功效：補氣養血。用于氣血兩虛，頭暈目眩，心悸失眠，食欲不振及貧血。多吃些含鐵豐富的食物，主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)，民間也常用桂圓肉、大棗、花生作為補血食品。